HerStory, Jakarta —
Kamu pernah gak sih merasa sakit sendi pada malam hari? Rupanya, kebiasaan itu biusa menjadi tanda bahwa kamu menderita sakit asam urat lho Beauty!
Agar lebih pasti, kamu bisa mulai melakukan pengecekan kadar asam urat agar bisa cepat teratasi oleh dokter dan keadaan gak semakin memburuk ya!
Selain itu, untuk mendukung pengobatan dan agar tak mudah kambuh, kamu bisa mulai konsumsi beberapa bahan alami. Bahan alami ini mudah ditemukan serta aman untuk dikonsumsi. Dilansir dari Alodokter melalui sindikasi konten suara.com, berikut empat bahan alami untuk mengobati asam urat yang tinggi.
Buah dan Sayur
Buah dan sayur dengan kandungan vitamin C yang tinggi seperti jambu, jeruk, kiwi, mangga, pepaya, bayam, kol, brokoli, dan kentang diketahui dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh yang tinggi. Selain mengonsumsinya secara langsung, kamu juga bisa mengolahnya menjadi beragam menu masakan ataupun jus buah.
Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang banyak digunakan dalam masakan Indonesia. Selain itu, ternyata jahe bisa kamu manfaatkan sebagai obat asam urat. Pasalnya, jahe mengandung zat anti radang yang dapat membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri akibat asam urat.
