HerStory, Depok —
Kebutuhan nutrisi untuk bayi harus menjadi prioritas utama untuk diperhatikan para Moms. Sebisa mungkin si kecil mengonsumsi makanan bergizi untuk membantu tumbuh kembangnya.
Salah satunya makanan alami yang sangat baik untuk membantu tumbuh kembang si kecil adalah daun kelor. Jenis sayur ini kaya akan nutrisi, seperti zat besi, kalsium, vitamin A, B, C, dan E.
Nutrisi tersebut dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang dan otot hingga meningkatkan perkembangan otak. Lengkapnya, yuk Moms simak apa saja manfaat daun kelor untuk tumbuh kembang si kecil, sebagaimana sudah HerStory kutip dari VinMec, Sabtu (18/3/2023).
1. Meningkatkan Energi dan Tingkatkan Metabolisme Tubuh
Daun kelor memiliki kandungan vitamin dan mineral yang tinggi. Memberikan anak sayuran kelor secara teratur membantu menyediakan energi bagi anak-anak.
Sselain itu, kandungan tersebut juga bisa meningkatkan metabolisme dan sistem imun anak-anak. Daun kelor secara efektif bisa melingdungi anak-anak dari serangan bakteri dan virus.
